6 простых рецептов, богатых питательными веществами

Войдите, чтобы сохранять коллекции

Иногда хочется приготовить что-то вкусное и при этом полезное — без сложных техник и долгих часов у плиты. Каждый рецепт коллекции создан для того, чтобы приготовить полноценный обед или ужин без лишних усилий.

6 рецептов

Тушёная капуста с шампиньонами и сладким перцем в воке

Тушёная капуста — одно из тех блюд, которые легко адаптируются под ритм кухни. В варианте для вока она готовится быстрее, остаётся сочной и не теряет …

Домашняя 1 час Легко 37

—

Смотреть рецепт

Курочка в сливочном соусе с овощами

Нежная курица, тушённая в сливках с овощами — простой и уютный рецепт для быстрого ужина.

— 50 мин Легко 29

—

Смотреть рецепт

Шакшука классическая

Яйца, запечённые в густом томатном соусе с перцем и пряностями — простая и насыщенная шакшука, которую можно подать на завтрак, обед или ужин.

Ближневосточная 40 мин Легко 26

3,0

Смотреть рецепт

Средиземноморская курица с баклажанами и фетой

Ароматная курица с баклажанами, овощами и томатным соусом, запечённая с фетой. Яркое средиземноморское блюдо с насыщенным вкусом и множеством овощей.

Средиземноморская 1 час 20 мин Легко 18

—

Смотреть рецепт

Пикантная овсянка с помидорами и колбасой

Сытная пикантная овсянка с куриной колбасой, помидорами, зеленью и рукколой. Необычный солёный вариант овсянки, который отлично подходит для завтрака или лёгкого ужина.

Домашняя 15 мин Легко 13

—

Смотреть рецепт

Лосось с бататом и брокколи в медово-горчичной глазури

Нежный запечённый лосось с хрустящей пряной корочкой, сладким бататом и брокколи в медово-горчичной глазури. Быстрый и красивый ужин, который готовится на одном противне.

Американская 30 мин Легко 13

—

Смотреть рецепт