витамины зимой
Здоров’я Зима

Секрети здорового харчування: як зберегти вітаміни взимку

Зимовий період майже непомітно виснажує наш організм. Ми більше часу проводимо в приміщеннях, отримуємо менше сонця й часто віддаємо перевагу ситній їжі, забуваючи про вітаміни. Саме тому здорове харчування взимку набуває особливої ваги. Якість раціону …